「スマイル」
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2017年バックナンバー
4月5月は、年度始めで、サラリーマンの人たちは、人事異動による仕事内容の変化や通勤時間が変わるなど、職場環境が変わったことによるストレスを感じている人が少なくない。
ある保育施設勤務の方の話が印象的だった。毎年、この時期というのは、子どもも入園直後で急に親から離れ動揺している。先生も一生懸命やっているが、子どもがこの人なら安心できると感じるまでは、泣き続けるもの。2か月くらい経つとやっと安心感ができてきて泣かなくなる。大人と同じで子どもにもストレスがたまる時だ。
別の人の会社では、人手不足が深刻なようで、いっしょにやってきた同僚が倒れ、欠員ができ、その仕事を全部背負うことに。もう疲労困憊で自分も倒れそうだとフラフラになりながら通勤している人もいる。
この時期は、誰しも少なからず環境の変化が起き、慌ただしい毎日が過ぎて行くが、いつの日か環境に慣れ平常が戻ってくる。
一番のストレスは、人間関係だと皆口を揃える。戦場のような仕事場で仕事に忙殺され、緊張から笑顔が消えてしまえば相手から怖い人と思われてしまうかもしれない。笑っているつもりでも顔が引きつっているのかもしれない。
そんなこわばった顔を自分の手でマッサージしてみよう。表情を作る顔面の筋肉は、首を伝って肩と筋膜で繋がっているので、顔が緩むと自然と肩の力が抜けリラックスする。スマイルは、人間関係を良好にする第一歩になる.
そこで、ビッグマッサー考案温熱効果「大磯海の療法」
ある保育施設勤務の方の話が印象的だった。毎年、この時期というのは、子どもも入園直後で急に親から離れ動揺している。先生も一生懸命やっているが、子どもがこの人なら安心できると感じるまでは、泣き続けるもの。2か月くらい経つとやっと安心感ができてきて泣かなくなる。大人と同じで子どもにもストレスがたまる時だ。
別の人の会社では、人手不足が深刻なようで、いっしょにやってきた同僚が倒れ、欠員ができ、その仕事を全部背負うことに。もう疲労困憊で自分も倒れそうだとフラフラになりながら通勤している人もいる。
この時期は、誰しも少なからず環境の変化が起き、慌ただしい毎日が過ぎて行くが、いつの日か環境に慣れ平常が戻ってくる。
一番のストレスは、人間関係だと皆口を揃える。戦場のような仕事場で仕事に忙殺され、緊張から笑顔が消えてしまえば相手から怖い人と思われてしまうかもしれない。笑っているつもりでも顔が引きつっているのかもしれない。
そんなこわばった顔を自分の手でマッサージしてみよう。表情を作る顔面の筋肉は、首を伝って肩と筋膜で繋がっているので、顔が緩むと自然と肩の力が抜けリラックスする。スマイルは、人間関係を良好にする第一歩になる.
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